Wat kun je verwachten?
Je wilt je weer sterk voelen. Een buik die wat strakker aanvoelt, een lijf dat met je meewerkt in plaats van tegen.
Meer energie, betere houding, en het gevoel dat je weer lekker in je vel zit.
Met het Pilates Core Project zet je die eerste stap.
Geen ingewikkelde schema’s of ellenlange trainingen, maar korte, duidelijke lessen die je gewoon thuis kunt doen – op jouw moment.
Je merkt hoe je buikspieren weer wakker worden, je houding verbetert, rugklachten verminderen en je met meer energie door je dag gaat.
Je krijgt 14 dagen toegang tot:
8 gerichte Pilateslessen - speciaal voor je core, houding en kracht
2 bonus stretchlessen - voor herstel en ontspanning in je lijf (én hoofd)
Korte sessies van 10-20 min. - makkelijk vol te houden en in je dag te passen
Een duidelijke uitleg van de basis - zodat je weet wat je doet en waarom
Extra tools voor motivatie - doelenkaart, planner, afvinkschema en nog veel meer
Een aanpak die bij jouw leven past - flexibel, haalbaar en motiverend.
Een warme Pilates community - stel je vragen en laat je inspireren
...en nog veel meer!
